手肘关节长牛皮癣是一种比较常见的牛皮癣表现。它会导致皮肤在手肘关节处出现红色或紫色的斑块，而且这些处所还会因为皮肤脱屑和增厚而变得粗糙不平。

这种表现其实是牛皮癣的一种类型——弯曲部位牛皮癣，可见于身体曲线处，如膝盖、肘部、腰部等，是由于皮肤摩擦和伸展引起的。

对于手肘关节长牛皮癣这个问题，我建议你可以采取以下的治疗方法：

1.保持皮肤的湿润：由于牛皮癣患者的角质层代谢周期加快，导致角质堆积，肉眼会形成鳞屑和斑块。因此，牛皮癣的患者需要保持皮肤的湿润，以便更好的软化角质。

2.温和的清洁方式：当你身体出现皮肤问题时，就需要更加注意清洁和卫生。尤其在手肘关节处，汗水、油脂和灰尘比较容易附着，给牛皮癣患者带来更多的烦恼。为了防止出现二次污染，建议我们在使用洗涤剂时，采用更温和的清洁方式，以免对发病部位带来过度刺激。

3.使用局部激素药物：激素是一种常见的口服或局部治疗药物。当牛皮癣发作时，医生会根据病情的轻重程度和发作部位，选择适合的激素来治疗。

4.光疗治疗：光疗又称为PUVA照射治疗，是一种特定的紫外线治疗方法。它可以调节免疫系统，抑制皮肤细胞增生，减少角质脱落，从而达到改善症状的效果。

5.口服药物：如果病情比较严重，口服药物也可以辅助治疗。如雌性激素、面霸赛等，但需要遵守医嘱。

总结起来，手肘关节长牛皮癣是一种非常棘手和常见的状况，需要我们通过正确的治疗方式，来缓解症状和提高生活质量。除了上述治疗方法，还有许多其他辅助治疗和预防措施，患者应该积极配合医疗机构的诊疗手段，从而能够尽早有效地控制这种状况。