牛皮癣是一种慢性皮肤病，很多患者会遭受其反复出现的困扰。由于该疾病病因复杂，目前尚无根治方法。但是，通过掌握正确的预防和治疗方法，可以有效地控制牛皮癣的症状，达到控制不复发的目的。

首先，牛皮癣患者需要注意生活习惯。有很多生活因素可能会影响牛皮癣的发作，如压力、喝酒、抽烟、过度睡眠或失眠等。因此，患者需要保持良好的作息习惯，减少心理压力，改善饮食结构等。此外，对于容易引起刺激的食物或饮料，例如咖啡、茶、酒类、辛辣食品等，需适量饮用，以减少患者出现牛皮癣的机会。

其次，患者需要积极接受治疗。目前，对于牛皮癣的治疗方法主要包括局部药物治疗和全身治疗两种方式。对于轻度的牛皮癣病情，可以采用配合保湿、滋润皮肤的外用药物、减轻红肿发痒等症状，如糠酸酸搽剂、角叉菜素及维生素D类药品等。而对于较重的牛皮癣可使用光疗、口服药物和生物制剂。其中，光疗是一种有效的治疗方法，其药效主要是通过紫外线辐射达到抑制和控制皮肤细胞过度增生的作用。

最后，患者还应定期复诊，并坚持规律治疗。对于牛皮癣患者来说，及时有效的治疗和科学的管理是非常重要的，如果药物未能在疗程内取得显著改善时，建议患者咨询专业医师，并根据医师的建议调整用药方案、剂量等。

总之，虽然牛皮癣无法根治，但采用正确的预防和治疗方法，我们能够有效地控制其发展，减少症状反复出现的机会。因此，价值在于在实践中，对自身的生活习惯和治疗方案保持警惕和专注。