牛皮癣和月经之间并没有直接联系，但是牛皮癣的发病和机体的免疫系统有关，而女性的免疫系统会在月经期间经历一些变化，故牛皮癣发病可能与月经周期有关。因此，如果女性患有牛皮癣并且月经不好（如月经量过多、月经不规律等），就需要从综合治疗以及生活方式方面开始考虑。

1. 综合治疗方面：

针对月经不好和牛皮癣的综合治疗包括中医药调理和西药治疗两种方法。中医认为月经不通常见于肝肾亏损，用天麻、柴胡、熟地等补益肝肾的中草药可以起到调节月经的作用。而对于牛皮癣患者，中药治疗也可以帮助调节体内免疫系统的失衡状态，缓解牛皮癣的症状。西药方面，牛皮癣的治疗主要以外用药为主，如激素类药物、维A酸类药物等。同时，如果月经过多或者经常不规律，建议及时看医生进行调理，因为月经不好可能是身体其他问题所致。

2. 生活方式方面：

生活方式也对牛皮癣和月经有一定的影响。首先是饮食调理，牛皮癣患者要少吃辛辣刺激性食物、快餐垃圾食品，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。对于月经过多的女性，可经常吃一些防止贫血的食物，如红枣等。其次是避免紫外线照射，特别是在月经期间，因为此时女性体内荷尔蒙水平会变化，光敏感性也会随之上升，如果在此期间暴露于阳光下容易导致皮肤晒伤。同时，保持足够的休息，减轻身心压力，对改善月经不好和牛皮癣的治疗都有好处。

综上所述，牛皮癣与月经之间的关系并不直接，但是如果患者同时出现这两种情况，就需要从综合治疗和生活方式方面入手改善，其中中医药、西药、饮食调节、避免紫外线照射以及保持足够的休息等方面都需要注意，以协同治疗两种疾病。同时，也别忘了及时寻求专业医生的帮助。