女子大腿的银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病，主要表现为皮肤表面出现灰白色或银白色的鳞状斑块，伴随着瘙痒和疼痛等不适感。治疗大腿银屑病需要综合考虑多种因素，比如病情的轻重程度、患者的身体状况、以及年龄、性别等因素。

具体而言，以下几个方面可以帮助女子治好大腿银屑病：

1.局部治疗。对于大腿银屑病初期或轻型病例，可以使用外用药物进行治疗。常见的外用药物包括类固醇类药膏、抗真菌药、角质溶解剂等。其中，类固醇类药膏是最常用的外用药物之一。但是，类固醇类药膏不能长期使用，容易引发严重的副作用，如皮肤萎缩、色素沉着等，因此需要在医生指导下进行正确地使用。

2.光疗治疗。大腿银屑病的治疗中也可以采用光疗的方法，如紫外线治疗、曝露于阳光下等。这种治疗方法可以帮助皮肤表面产生维生素D，从而有助于控制病情的加重。但是，疗程较长，且治疗过程有辐射风险，不适合所有人群使用。

3.口服药物治疗。对于复杂病情的大腿银屑病患者，或者外用药物和光疗治疗都有效果的情况下，可以选择口服药物治疗。目前常用的口服药物主要包括免疫抑制剂、维生素A酸类药物等。但是，所有口服药物都具有一定的副作用，因此需要在医生指导下进行使用，并定期进行身体检查。

4.改善生活习惯。除了药物治疗外，女子大腿银屑病还需要改善自身的生活习惯，如保持干燥清洁的环境、避免热水洗浴、避免身体过度疲劳等。

总体而言，治疗女子大腿银屑病需要逐步改变生活方式、采用适当的外用药物和光疗、以及合理使用口服药物等治疗方法。同时，需要密切关注病情的变化，并及时与医生沟通，以便及时调整治疗方案，更好地控制病情的发展。