下，该怎么保护自己？

在新冠疫情的背景下，对于罹患牛皮癣的人群来说，保护自己是非常重要的。这是因为由于牛皮癣一般会影响免疫系统的功能，使得患者相对于他们的健康同行更易受感染。此外，由于牛皮癣需要长期治疗和医院检查，患者还面临着可能感染新冠病毒的风险。

以下是牛皮癣患者可采取的几种措施以保护自己：

1. 避免过度担心

虽然牛皮癣患者较易感染病毒，但大多数人得到的是轻微的症状或无症状。过度担心不仅无法改善情况，还可能导致焦虑和压力，这会抑制免疫系统的功能，从而进一步增加感染新冠病毒的风险。

2. 保持社交距离

避免出现人群聚集的场景，比如参加聚会、观看体育赛事或前往拥挤的公共交通工具。此外，牛皮癣患者可以采取在线或电话照顾的方式来避免与他人接触。

3. 应尽量远离可能携带新冠病毒的人群

如果必须和他人在同一空间工作或生活的话，一定要确保戴口罩、勤洗手、常通风以及消毒表面等预防措施已经采取。当然，如果与社交距离保持一定距离的话，也可以减少感染风险。

4. 接种疫苗

虽然新冠疫苗是一项以安全为前提的伟大成就，但仍有部分患者可能会出现严重的过敏反应或其他不良反应。因此，在接种疫苗之前，请先与医生进行咨询，以了解什么疫苗对自己最好。

5. 遵循指导

随着防疫团队对抗新冠病毒时更深入地了解它，他们不断更新甚至改变治疗方案。因此，需要牛皮癣患者在遵循最新科学指导的基础上维持与治疗方案接近的正常活动以及与医疗专家保持联系。