牛皮癣去湿去热

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，表现为皮肤红斑、鳞屑、干燥、瘙痒等症状，对患者造成较大的心理和身体负担。在中医理论中，牛皮癣属于“瘀毒壅滞”、“热湿内蕴”等病机，因此，根据病情和个体情况，可以采用不同的治疗方法，其中去湿去热是常用的方法之一。

一、牛皮癣的病机

中医认为，牛皮癣多由血瘀、湿毒、热毒等原因而引起，所以常常出现了瘙痒、色素沉积、外周水肿等症状。牛皮癣患者在日常生活中，容易感受到症状加重的影响因素：“三高”即高糖、高脂、高盐饮食；紫外线、暴晒或寒冷天气；压力、情绪不稳定、焦虑等。因此，牛皮癣的治疗要求除了药物治疗，还需要改善饮食、注意保持身体微环境平衡，合理放松情绪等方面全方位的调理。

二、牛皮癣去湿去热的方法

（一） 去湿

牛皮癣患者常伴有瘙痒、色素沉积、外周水肿等症状，这些都与体内湿气或外湿有关。因此，把湿气去掉是治疗牛皮癣的关键之一。以下几种方法可以帮助去湿。

1、饮食调理

要避免与湿热相关的食物，如油腻、辛辣、海鲜等；而选择容易消化、富含纤维素的蔬菜和水果。例如，黑木耳、南瓜、豆腐、山药等具有清热祛湿作用的食材。

2、外用药物

在牛皮癣局部可以应用一些具有清热祛湿作用的外用药剂，如黄柏、苦参、白芷等，这些药物都有很好的消炎、杀菌作用，还能够缓解皮肤瘙痒、红肿的症状，并且增加皮肤的保湿性和光滑度等。

3、中药治疗

中药内服治疗也是常用的去湿方法。例如，在经验丰富的中医师的指导下，牛车水汤、五苓散、龙胆泻肝丸、防己黄芪汤都是有效的去湿方剂，可以配合其他治疗方案使用。

（二）去热

牛皮癣不仅伴有湿气，还常常伴随着“热盛毒深”的症状，如皮肤发红、脱屑等。因此，去热也是牛皮癣治疗的一种重要方法。

1、饮食调理

牛皮癣患者的饮食应以清淡为主，有利于消极热，抑制病情的进一步加重。例如，可以多吃新鲜蔬果，降低肉类、辛辣刺激等食品的摄入，同时避免合成色素、润滑剂等对皮肤产生刺激。

2、外用药物

局部涂抹一些清热抗菌的药物如金银花、黄芩、白鲜皮等也可以缓解皮肤瘙痒的症状、减少皮肤的炎症反应，有利于改善牛皮癣的局部症状。

3、中药内服

去热方剂是以清热、凉血为主要作用的中草药组成而成，如柴胡桂枝汤、龙胆泻肝汤等方剂，可以有效地消炎降热，促进血液循环，从而加速病情的好转。

三、调理注意事项

1、避免过度刺激

牛皮癣患者的皮肤比较敏感和脆弱，所以要杜绝搔抓过度、长时间使用热水淋浴等过度刺激皮肤的行为。尤其是在局部皮损处，要加倍保护。

2、缓解压力和抑郁

情绪不稳定会使病情加重，因此保持心情愉悦、活泼、积极向上很有必要。医生可以引导患者进行放松训练、心理医生会议等方式，缓解压力和抑郁情绪。

3、改善饮食

饮食需以清淡为主，少食油腻，多吃蔬菜水果。同时远离烟、酒等影响身体健康的因素，使身体处于一个健康的状态。

4、定期挂号检查

定期检查是治疗牛皮癣的关键点之一。牛皮癣是常见的慢性疾病，需要长时间的治疗过程。每隔一定的时间就要去医院检查一下身体状况，判断治疗的效果，并根据情况调整治疗策略。

四、总结

牛皮癣的治疗是一项长期的过程，不仅需要在日常生活中注意饮食，还要调整好心态，不断与医生进行沟通交流，不停地调整治疗方案。去湿去热是一种经典的治疗方法，可帮助患者有效控制病情，缓解疼痛熬痛，提高生活质量。最后，我们也提醒大家要及时到正规医院进行治疗，以期早日恢复健康。