营养？

作为一名牛皮癣专家，我可以告诉你，补充一些特定的营养物质对于改善牛皮癣症状非常有益。以下是几种需要补充的营养：

1. 水分： 牛皮癣患者往往皮肤干燥，应保持足够的水分摄入以补充身体中流失的水分。建议每天饮水量在8~10杯左右。

2. Omega-3脂肪酸：这是一种不饱和脂肪酸，可以降低身体内炎症反应。一些研究显示，通过摄入富含omega-3脂肪酸食物，牛皮癣病情可以得到改善。食物有：三文鱼、沙丁鱼等深海鱼、亚麻籽油、核桃、芝麻、菜籽油、南瓜籽等。

3. Vitamin D(维生素D)： 大多数牛皮癣患者缺乏维生素D，这与该病的发病率有关。维生素D是一种重要的抗炎物质，可以通过维持细胞的正常功能和组织的稳定性来降低炎症反应。最好的补充方式是晒太阳，每周至少晒20分钟左右。膳食中富含维生素D的食物有：鲑鱼、鸡蛋、奶制品等。

4. 菌群平衡剂：肠道菌群在保持身体健康方面起着关键作用，牛皮癣患者习惯于摄入大量抗生素和其他药物，这有可能会导致肠道菌群失衡。氟哌酸和二甲霉嗪的使用特别会影响肠道菌群平衡。因此，为了维持正常的菌群平衡，牛皮癣患者可以考虑补充益生菌或乳酸菌。

总之，对于牛皮癣患者，坚持适当补充水分、Omega-3脂肪酸、Vitamin D和维持肠道菌群平衡非常重要。此外，患者还应该根据自身情况咨询专业医生和营养师，了解哪些营养物质适合自己，并在他们的指导下进行相应的补充。