上海牛皮癣论坛是一个专门针对牛皮癣患者的交流平台，这里可以分享各种治疗方法和经验，获取最新的治疗进展和医生指导。

首先，我要提醒大家的是，牛皮癣并不是一种传染病。因此，在治疗牛皮癣时，我们应该消除对周围人的担忧和联想，更要保持正常的生活和工作。

对于牛皮癣的治疗，常见的方法包括药物治疗、光疗和植物疗法等。其中，药物治疗是最为常见和有效的方法之一。一般包括外用药和口服药两类。这些药物能控制病情，减轻疼痛和瘙痒，促进皮肤愈合，从而改善患者的生活质量。

不同的人使用不同的药物会有不同的效果。因此，我们需要根据患者的具体情况来推荐最适合他们的药物。同时，也要注意药物的副作用，特别是口服药物。如果出现副作用，应及时咨询医生并停止使用。

光疗也是一种改善牛皮癣的有效手段。主要包括紫外线B治疗和PUVA治疗。这些疗法通过刺激皮肤细胞的新陈代谢，消除皮疹和减轻瘙痒。

植物疗法则是一种自然而非侵入性治疗方法，可以较好的控制慢性炎症和瘙痒。常用植物有黄芪、丹参、当归、川芎等中草药。但是，患者在使用植物疗法时，也要注意过敏反应等可能出现的风险。

最后，我要提醒大家的是，在治疗牛皮癣时，除了选择适合自己的方法外，保持心情舒畅也是非常重要的。应该适当的进行防晒，饮食要健康均衡，可以参加一些健身运动等来缓解病情。同时，积极地和医生、家人和朋友交流，多些关爱和支持，也会对康复产生很大的帮助。