牛皮癣是一种慢性皮肤疾病，常见于青壮年人，其特点是皮肤上形成红色斑块，表面覆盖厚鳞屑，并伴有瘙痒、灼热感和局部疼痛等不适症状。牛皮癣的发病原因复杂，包括遗传、环境、内分泌、免疫等因素，并且没有根治的办法，但是可以通过治疗来缓解症状，并且达到控制病情的目的。

一、药物治疗

1.外用药物

外用药物是治疗牛皮癣的重要手段之一。目前常用的外用药物包括类固醇类药膏、维A酸类药膏、钙调神经肽类药物、角质溶解剂及多种复方药膏等。这些药物能够有效地减轻病变部位的红痒和炎症反应，使病变部位的鳞屑脱落，促进皮肤愈合。但需要注意的是，外用药物存在一定的局限性，只能起到缓解症状、控制病情的目的。

2.口服药物

口服药物是牛皮癣治疗的另一重要手段。常用的口服药物包括甲状腺素促进素类药物、口服免疫调节剂、维A酸类药物等。这些药物可以抑制白细胞介导的自身免疫反应，降低炎症反应和诱导肌肉松弛，从而减轻病变部位的红痒和炎症反应。但口服药物需要注意副作用，如免疫抑制、肝脏损伤、内分泌失调等。

二、光疗治疗

光疗是治疗牛皮癣的有效手段之一。常用的光疗包括紫外线B（UVB）光疗和窄带紫外线B（NB-UVB）光疗等。这些光疗能够刺激皮肤细胞代谢和修复，降低皮肤细胞增殖速度和免疫反应，减轻病变部位的红痒和炎症反应。但是光疗需要掌握剂量和用法，并需要避免过暴露光线造成的皮肤损伤和皮肤癌等风险。

三、生活方式调整

生活方式也是牛皮癣有效控制的重要手段之一。良好的生活习惯可以帮助减轻病情，并促进治疗效果。常见的生活方式调整包括：

1.保持心情舒畅，情绪稳定。牛皮癣患者容易受到精神因素的影响，如焦虑、紧张、恐惧等会诱发病情的加重，因此要保持良好的心态。

2.避免环境刺激，尤其是皮肤刺激，如挠痒症状、佩戴过紧衣物等都会诱发病情的加重。应注意保持干燥、清洁的环境，避免皮肤感染。

3.合理饮食，避免过于刺激性的食物，如辛辣、海鲜、肉类等。饮食方面应大量摄入高纤维食品、水果和蔬菜，增加维生素C的摄入量。

4.加强体育锻炼，改善身体免疫系统。常见的体育运动包括瑜伽、游泳、慢跑等有利于牛皮癣的治疗。

总之，牛皮癣能够控制需要采用多种方法联合治疗，根据患者的具体情况来选择适当的治疗方法，并严格遵守医嘱进行治疗，方可取得效果。同时要注意生活方式的调整，建立良好的生活习惯和心态，全面提高免疫力，提高治疗效果，缓解患者的病情。