牛皮癣是一种非常常见的皮肤疾病，其症状之一就是极度瘙痒。牛皮癣患者非常困扰于如何减少痒感，因此控制瘙痒是牛皮癣治疗过程中至关重要的一部分。下面我将介绍一些牛皮癣患者可以采取的方法来减轻瘙痒。

1. 注意保持皮肤清洁

牛皮癣患者需要保持皮肤清洁和湿润，以减轻痒痛。长时间积累在皮肤表面的皮屑会导致皮肤瘙痒，在沐浴后应该用温水轻柔清洗皮肤。使用温水和低泡沫、无刺激性的香皂洗澡，能够减轻牛皮癣病人的痒痛。根据个人的需求，可选择低刺激性的保湿剂，或者是含有水杨酸成分的洗发水。患者也可以在香皂中加入一些椰子油、蓝威廉草或者是小麦胚芽，帮助缓解皮肤的瘙痒。

2. 避免使用刺激性的化妆品

刺激性的化妆品会使皮肤更加敏感，并导致更严重的瘙痒。因此，患者应该尝试选择一些低刺激性的护肤品，尤其是涂抹患处的药品。

3. 保持皮肤湿润

干燥的皮肤会让瘙痒更加强烈，涂抹保湿剂是缓解瘙痒最有效的方法之一。可以涂抹含有乳木果油、维生素 E 或椰子油等成分的保湿剂来降低皮肤瘙痒。还有一些产品是特别针对牛皮癣皮肤的，如：a-Di克（adiak）牛皮癣护理霜和爱光原牛皮癣护理鲜露都是不错的选择。

4. 合理使用药物

牛皮癣患者应仔细按医嘱使用药物。不当或者大量使用某些药物可能会加重皮肤瘙痒，因此，应该准确选择药物和用法。如果患者在使用药物时出现了过敏反应或者其他不良反应，应该立即告诉医生。

5. 减轻压力

压力是导致牛皮癣加重的因素之一，并能够诱发或加重皮肤瘙痒。因此，患者应该采取措施减轻生活和工作的压力，放松身心，如物理治疗、休息、运动和音乐疗法等，来缓解牛皮癣的症状。

总之，牛皮癣患者需要采用多种方式来减轻瘙痒感，如果患者对这些方法都尝试过仍然不见改善，建议及时向医生咨询。