男人得牛皮癣的痛苦指的是男性患上牛皮癣所带来的身心痛苦和不适感受。牛皮癣是一种较为普遍的慢性自身免疫性皮肤病，且病情一旦发作便难以治愈。牛皮癣的发病率通常会受到不同的因素影响，如年龄、遗传、环境、生活习惯及饮食等多种因素。

男人得牛皮癣的痛苦主要表现在以下几个方面：

1. 皮肤疼痛

牛皮癣患者的皮肤会出现红肿、脱屑、瘙痒等症状，有时甚至会出现疼痛感。疼痛感通常不会很剧烈，但会造成不适和难受的感觉。

2. 紧张不安

牛皮癣患者常因疮疹陈旧难愈，而带来心理上的负担。对于男性患者，这样的感受可能更严重，他们可能因为病变部位容易被人注意到，而感到尴尬和焦虑。

3. 社交压力

牛皮癣的症状往往会导致患者不敢参与社交活动。对于男性来说，他们的角色定位可能让他们需要更多地与人打交道，而这种疾病却使他们感到不自在和困扰。

4. 影响就业和生计

有时牛皮癣的症状严重到影响到男性的工作和生活质量。例如，患者可能因为疾病症状缠身而无法出门，无法赴约或者不能处理日常事务，长期来看，这将对其就业和生计造成巨大影响。

牛皮癣治疗中的几个关键词是掌握和维持良好的生活态度、保健和预防等方面。以下是一些减轻男性牛皮癣痛苦的方法：

1. 建立积极心态

每个病人应保持乐观的态度，建立积极的信念，增强自信心。增加兴趣爱好，加入社会机构互动，积极参加体育锻炼也有助于减轻焦虑、忧郁等心理问题。

2. 遵循科学指导下的治疗

不建议患者自行用药治疗，更不能随意停药，在医生的指导下进行规范用药，也可以根据个体差异进行调整机制。大多数患者可在规范用药下，控制症状，长期治愈。

3. 改变饮食习惯

尽量避免摄入过量油脂、热量、甜食、辛辣刺激食物等食品，应适当增加蔬菜、水果、维生素、蛋白质含量高的食物。

4. 保持个人卫生

患者应保持身体干燥，勤洗澡、捏挤疮疹等不得手，不宜熬夜、过度疲劳，不吸烟，及时治疗感染等相关疾病。

综以上所述，男人得牛皮癣的痛苦是很不容小觑的，但如果积极治疗并采取好的生活习惯，症状可以得到缓解，这也能帮助他们感受到更多的康复希望和积极性。