的加重

牛皮癣是一种慢性、反复发作，难以根治的自身免疫性疾病，治疗过程中需要综合使用药物治疗、改善生活方式等方法。在治疗过程中，很多病人通过地方土方法来缓解或预防牛皮癣的加重，以下我就与大家分享几种有效性高的土方法：

1.湿敷法：湿敷可以柔软和减轻痂皮的感觉，对于干燥的皮肤非常有好处。方法是在厨房用温水将毛巾浸湿，然后拧干到没有滴水，轻轻放在患处，保持五至十五分钟。这个方法除了帮助去除干燥、痒痛等症状，还能使局部皮肤不会进一步变干。

2.海藻治疗：在许多国家中，海藻被称为头皮屑和牛皮癣的最佳食品。具体方法如下：先将干海藻放在温水中浸泡20-30分钟，在患处喷点清水，把海藻粘贴在上面，三小时左右就可以撕掉了。海藻富含硫、钙、镁等营养物质，有助于减轻病情。

3.养成好的饮食习惯：严格控制高蛋白、高糖、高主链脂肪酸的饮食习惯通常能够缓解症状和减少发作次数。饮食中应加入富含蔬菜、水果和全谷物的食品，例如红葡萄酒、绿茶和膳食草药等。此外，还应避免食用刺激性强的食物如甜食、油炸、辣椒、咖啡和酒类，以及烟草和大量饮酒等生活习惯。

4.快乐、劳逸结合的生活方式：焦虑、压力、抑郁等不良情绪是导致牛皮癣复发的病因之一。建议患者保持良好的心态，长期感到快乐，减轻不必要的情绪压力。同时需要注意休息、适当运动、保持合理饮食，可以增强机体免疫力和减轻牛皮癣加重的可能。

综上所述，虽然土方法能够缓解牛皮癣症状，但仅是治疗的辅助方法，不能替代临床医生根据病情综合判断和处理。有需要的患者可以尝试以上方法，也要在医生指导下选用或混用院外的药品、光照治疗等其他治疗方法。