牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，病因复杂，对患者的身心健康造成了很大的影响。而且牛皮癣通常难以治愈，很多人被称作“老顽固”。但是，通过科学的治疗手段，牛皮癣可以斩草除根，缓解症状、预防复发。

一、 牛皮癣的病因

牛皮癣是一种自身免疫性疾病，病因尚未完全明确，但是与遗传、环境、心理等因素有关。首先，遗传因素是牛皮癣发生的重要原因，患病概率在30%以上。其次，环境因素也很重要，暴晒、受伤、感染、过度清洁等都可能诱发牛皮癣。最后，心理因素如压力、紧张、焦虑等也可能导致牛皮癣发生或加重。

二、 牛皮癣的症状

牛皮癣的典型症状是红色、厚硬、覆盖银白色鳞屑的皮损，大小不一，常见于四肢、头皮、躯干等处。牛皮癣皮损可以瘙痒、疼痛、有时出血。病情轻重不一，有些人只患几个小芒刺，而另一些人则全身皆病。

三、 牛皮癣的治疗

目前，牛皮癣没有根治方法，但是可以通过各种治疗手段缓解症状、预防复发。常规治疗包括外用和内服药物、光疗和激光治疗等。另外，饮食调理、精神治疗也很重要。

（一）外用和内服药物治疗

外用药物包括角鲨烷类、维A酸类、糖皮质激素类、钙调素酪蛋白酶抑制剂、抗氧化剂等。内服药物包括免疫抑制剂、靶向治疗、糖皮质激素等。与单一疗法相比，联合使用外用和内服药物可以得到较好的疗效。

（二）光疗和激光治疗

光疗是指使用紫外线A（UVA）、紫外线B（UVB）、窄带紫外线B（NB-UVB）等波长的光线照射患处，促进皮肤细胞更新，减少角质层堆积。激光治疗包括色素激光、激光介入和光动力治疗等。

（三）饮食调理

牛皮癣患者应注意保持饮食均衡，避免暴饮暴食、喝酒、吸烟。饮食中应多摄入富含维生素、微量元素及蛋白质的食物，如绿叶蔬菜、水果、蛋类、肉类等。

（四）精神治疗

牛皮癣患者的精神状态对病情的影响很大，因此需要采取积极的心理治疗和行为干预，减轻焦虑、压力等负面情绪，增强自信和自尊。

四、 牛皮癣的预防

预防牛皮癣的发生和复发具有重要的意义。首先，注意皮肤的保湿和防晒，避免日光曝晒。其次，保持良好的饮食习惯和心态，避免情绪波动。最后，合理调节生活和工作，避免过度清洁、受伤和感染。

总之，牛皮癣虽然是顽固疾病，但是通过科学治疗和个人防护措施可以实现斩草除根的目的。牛皮癣患者应积极治疗、保持乐观心态，以便早日康复。