环卫工人是我国城市控制污染、保障环境卫生治理的重要力量，从事着非常辛苦的工作。然而，长期从事环卫工作的人，尤其是接触到有害物质如垃圾等的人，容易患上牛皮癣。下面来介绍一下环卫工人如何预防牛皮癣。

预防牛皮癣的方法：

1.加强个人卫生

环卫工人在工作中，一定要注意做好个人清洁卫生，每天洗澡换衣服，并且要减少泡澡和泡脚的次数。如果穿工作服，宜定期更换洗涤，防止细菌滋生。

2.合理饮食

环卫工人要注意日常饮食的营养、水果和蔬菜的多样性，尽量不吃刺激性食品。多食用富含维生素A、B、C等抗氧化剂的食物，帮助调节免疫系统。

3.避免久站久坐

环卫工人工作中通常会久站或久坐，这容易引起局部循环紊乱等，加重皮肤瘙痒、红斑发作。工作中要注意适时活动，或者使用康复装置，促进血液循环。

4.保持心情舒畅

环卫工人要保持心情舒畅，避免一切形式的精神紧张状态，以防止心理疾病引起身体问题。工作中应该与同事进行情感交流，放松自己，疏解压力。

5.避免接触有害物质

环卫工人在工作中常接触到许多有害物质，如垃圾、粉尘等。这些有害物质可能会引起皮肤刺激反应，容易诱发牛皮癣。因此，在工作中千万要做好防护措施，尽可能减少有害物质的接触。

总之，环卫工人患上牛皮癣是非常容易的，工作中要注意个人卫生、饮食营养、积极锻炼，保持心情舒畅，尽量避免接触有害物质，这样可以有效预防牛皮癣。此外，在发现皮肤异样时，应及时去医院检查，并且选择合适的治疗方法，及早治疗。