牛皮癣是一种慢性的自身免疫性炎症性疾病，主要表现为皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。其发病机制涉及到遗传因素、免疫因素、神经内分泌因素、环境因素等多方面的因素。

对于怀疑自己患有牛皮癣的人，应该寻求专科医师的帮助进行诊断。以下是一般牛皮癣专家在诊断时可能采取的方法：

1. 病史询问

医师会询问患者近期有无接触任何可能触发或加重牛皮癣的因素，如药物、感染等；是否家族中有牛皮癣病史等。

2. 物理检查

医师通常会对患者全身各部位的皮肤进行仔细检查，并观察病变的范围和程度，进而初步确定病情严重程度。

3. 生物标志物检测

一些实验室检查可以协助医师确诊牛皮癣，如C反应蛋白、红细胞沉降率、抗核抗体等，这些检测有助于确定牛皮癣活动性和严重程度。

4. 组织病理学检查

对于不确定的病变部位或不典型的病变需要进一步确认时，医师可以通过组织病理学检查获取更详细的信息。这种方式使得医生可以观察皮肤组织的细胞结构和特定的免疫反应，并帮助确定病变类型和其他相关问题。

在确定诊断后，医生会对患者的病情进行评估，以便打出更加精细的治疗策略。 牛皮癣是一种慢性疾病，因此确定提供全力持久的治疗以及口服药物的使用是至关重要的。对于经治无效，风险较大，或有多系统组织受累、影响生活质量的病例，可考虑进行经验性的免疫途径治疗，减少牛皮癣发作的几率。最后，患者应该积极配合医生的治疗方案，同时注意保持良好的饮食习惯和生活方式，以促进病情的稳定好转。