银屑病预防期有哪些

银屑病是一种常见的皮肤疾病，其主要症状为皮肤上长出银白色的鳞屑斑块。目前，虽然银屑病的病因仍不完全清楚，但是预防和治疗银屑病的方法已经得到了很大的进展。以下是银屑病预防期常用的方法：

1. 合理的生活习惯：银屑病的发病与个人生活习惯密切相关。因此，建立合理的生活习惯可以有效地预防银屑病的发生。比如，保持良好的作息时间，养成健康的饮食习惯和运动习惯，避免有害的环境因素等等。

2. 防晒：阳光紫外线是导致银屑病的重要因素之一。因此，人们可以在日常生活中增加防晒措施，特别是在太阳强烈的时候戴遮阳帽、遮阳伞等。对于银屑病患者最好使用专业的防晒护肤品，这样可以更好地保护皮肤。

3. 保持精神愉悦：心理因素在银屑病的预防和治疗过程中扮演了重要的角色。经常保持积极向上的心态，避免过度焦虑和压力，心情愉悦对身体有好处，也能更好地预防银屑病的发生。

4. 控制感染：银屑病患者容易受到感染，尤其是病变部位更容易被感染。因此，平时需要注意多洗手、勤换洗衣物和床单等，避免和患有传染性疾病的人接触。

5. 停止吸烟和饮酒：吸烟和饮酒对皮肤健康的影响是毋庸置疑的。在银屑病的预防期，必须坚决停止吸烟和饮酒，以免加重皮肤问题。

6. 保持局部皮肤健康：银屑病患者可能会因为干燥、摩擦或损伤等原因导致皮肤问题加重。因此，在平时需要注意保持局部的皮肤健康，特别是在病变区域（如手肘、膝盖等）要使用适当的润肤品以及减轻摩擦和损伤。

总之，虽然银屑病是一种顽固性皮肤疾病，但只要我们掌握好预防方法，在银屑病的预防期就能得到充分的保护，减少疾病的发生和进展。