牛皮癣在我们的生活中是很常见的一种疾病，它的发病部位是不固定的，任何的人都有可能患上这种疾病，患上牛皮癣要注意治疗方法，但是生活中的预防也是很重要的，下面我们看看专家的介绍。

1、注意保湿和防晒。

2、保持乐观情绪。

3、注意避免受凉、感冒及外伤等。

4、适当运动，提高机体免疫力。

5、饮食要忌烟、酒、忌辛辣。

6、多吃富含维生素和蛋白质的食物。如新鲜水果、蔬菜、谷类等。

7、不宜洗澡，不搓擦。以防破坏皮肤表层的皮脂膜，导致皮肤感染，诱发牛皮癣。不要使用刺激的沐浴液，洗澡时要注意水温和不要过热。牛皮癣患者要保持皮肤的干燥通风和干爽，冬天天气寒冷干燥，患者不要长时间的待在潮湿的空调房间里，避免过热引起皮肤瘙痒。

8、避免受寒，预防感染。

9、避免情绪紧张。

有些患者得了牛皮癣，不敢去看外面的广告，有些甚至不愿去大医院就诊，更有些则不去治疗，这些都是不对的，只会耽误最佳的治疗时机。要相信科学，积极乐观的面对，相信牛皮癣是可以治好的。

银屑病注意事项

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，银屑病患者的皮肤病变的表现是多种多样的，不论是成人还是儿童都会出现这样的疾病，但是银屑病的治疗是一个长期的过程，需要患者在治疗期间保持一个良好的精神状态，同时银屑病患者也应该注意个人卫生。

1、银屑病的患者在发病期间，应该要注意个人卫生，每天都要更换床单被褥等，避免皮肤受到细菌的感染，这样才能够保持身体的干净卫生。

2、银屑病患者在日常生活中不能够经常的吸烟，吸烟会使身体出现大量的毒素，也会对人体有一定的危害性，银屑病患者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的水分。

3、银屑病患者不能够经常的吃一些发物，不能吃一些海鲜，羊肉等食物，不要经常的抽烟喝酒，经常抽烟喝酒会对身体有一定的危害，银屑病的病情严重者应该要及时治疗，避免疾病加重给患者造成严重的后果。

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，在发病期间，患者皮肤出现大量的银屑，这会使患者的形象大打折扣，对于银屑病这种疾病我们应该要及时的进行治疗，这样才能够更早的恢复健康，同时银屑病患者也要注意多休息，保持一个良好的心态，不要经常的熬夜。