维生素e是一种脂溶性食物，在烹调的时候可以适当加入一些，这样的话对于皮肤的保护很有作用。

1、银屑病的患者还有一个很关键的方面就是饮食习惯。银屑病的患者应尽量不抽烟，不喝酒。平时应当多吃一些含维生素丰富的食物。像大白菜，菠菜等等这类的食物，对于皮肤的保养很有帮助。

注意事项：

对于银屑病的预防的话一定要养成良好的生活习惯。平时还应当多锻炼身体。还应当多注意休息。平时的时候不可以过于的劳累，适当的放松身心是很好的。