头皮银屑病是一种比较常见的皮肤疾病，它的主要症状就是头皮上会出现红色的皮疹，以及灰白色的鳞屑。在治疗过程中，有很多的患者往往都会遇到长期病情不稳定的问题。那么，头皮银屑病怎么稳定呢？接下来，我来给大家详细讲解一下。

一、头皮银屑病的治疗原则

头皮银屑病的治疗原则是通过外用药物或光疗等方式，来控制银屑病的症状，缓解患者的不适感。治疗过程中还需要注意保湿， 控制创面细菌感染等。

二、头皮银屑病的治疗方式

头皮银屑病的治疗方式包括外用药物、光疗、口服药物等。

1.外用药物

(1)角质溶解剂：使用角质溶解剂能快速软化头皮的角质，增加其他药物的渗透性，如角质软化剂、角质削减剂等。

(2)糖皮质激素：适用于中重度头皮银屑病患者，可快速缓解症状，常用外用药有A类和B类。

(3)维A酸：可促进细胞分化和角化的正常进程，使头皮鳞屑减少。

(4)抗真菌药物：用于治疗伴随真菌感染的头皮银屑病，如克霉唑、特比萘芬等。

2.光疗

光疗是一种通过照射UVB或PUVA等特殊波长的紫外线来治疗头皮银屑病的一种方法。由于发生在头皮上的银屑病可能会受到头发的阻挡，因此通常采用光学手术治疗的方式。

3.口服药物

口服药物通常适用于对外用药物无效的中重度头皮银屑病，目前市场上常用的口服药物有糖皮质激素、口服维A酸、口服抗生素等。

三、稳定头皮银屑病的方法

1.规律就诊检查

患者或病友应该定期就诊、检查确定头皮银屑病情况、了解其病情变化可能导致的因素。就诊前准备包括谨慎的选择足够的时间、事先收集既往病史记录以及病情发展信息等方面。在就诊过程中，应当配合医生的诊断、治疗方案。

2.保持头发清洁

长时间不洗头会导致头皮上尘埃、汗液、皮脂等物质积累，容易滋生细菌、引起感染，加重头皮银屑病的症状。因此，需要经常洗头，用温水冲洗头发和头皮，可选择植物萃取、低刺激、柔软的洗发水，并注意避免频繁使用肥皂、化学剂和染发剂等刺激性化学物质。

3.注意饮食习惯

头皮银屑病患者应注意饮食习惯，每天要均衡、多样的膳食， 多补充维生素A、B族、C、E及蛋白质。食物选择要清淡，少油腻辛辣刺激性食品，饮料以水、豆浆、果汁等代替碳酸饮料等有害颗粒。

4.缓解压力

心理因素和压力都是头皮银屑病的重要诱因，所以需要尽量了解、排解亚急性紧张、情绪波动等不良感受。可以采取适当的运动、听音乐、早睡早起等方式缓解剧烈的压力，保持良好的心态，建立良好的生活习惯。

5.避免接触过敏原

头皮银屑病患者可能会对某些过敏原产生反应，如灰尘、花粉、气味、动物毛发、甲壳类食物等。能够在日常生活中尽量避免接触并减少病情的恶化。

总之，头皮银屑病的稳定需要多方面的治疗和日常调护，患者应该积极复诊、了解适合自己的治疗方案，并配合医生进行约定疗程、注意营养及自我调节。同时，每次治疗后要注意起居饮食，保持良好的卫生习惯，积极缓解压力，防止病情复发或加重。