1)保持乐观的情绪

有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

2)适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3)养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4)清除病灶

积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

5)经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

6)每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。

7)寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

8)寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

9)清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

10)寻常型银屑病治疗药物一般都有哪些：

11)复方雷琐辛溶液皮损内注射。

12)雷公藤多苷片皮损内注射。

13)外用疗法

14)维生素d3类似物霜剂。

15)焦油类煤焦油制剂。

16)免疫抑制剂

如他克莫司软膏及吡美莫司乳膏。

17)其他外用药

0.025%-0.1%维a酸软膏、0.05%他扎罗汀软膏等。

头部银屑病怎样按摩头部

头部是银屑病的高发部位之一，而且也是比较高发的皮肤类疾病。头部银屑病患者的主要特点就是头部有鳞屑覆盖，患者的头部有大量的细菌，头部银屑病患者一般都会有头部瘙痒的症状，严重的影响到了患者的外观形象，所以说患者都非常想要知道头上银屑病怎样按摩头部才能让头部银屑病的症状得到缓解。

头部银屑病患者在生活中应该注意的是，不要用手去抓挠头皮，以免出现感染，使头部银屑病的症状更加的严重。头部银屑病患者一定要注意头部清洁，不要用刺激性的洗发水，因为刺激性的洗发水会刺激到我们的头皮，会加重头部银屑病头部的症状，甚至会造成更加严重的影响。

其实头部银屑病患者可以适当的按摩头部，这样能够促使头部银屑病的症状缓解，同时患者也要注意饮食，不要吃一些发性、辛辣的食物，以免造成患者头部银屑病患者头皮瘙痒加重，还有就是平时不要抽烟喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，这样对头皮银屑病的症状有非常好的缓解作用。

头部银屑病患者除了按摩头部外，也是有一定的好处的，患者可以多吃一些富含维生素b1的食物，以此来促进体内的维生素d的代谢。同时头部银屑病患者也要注意头部的清洁卫生，经常清洗头部，可以防止头部银屑病症状加重。