311光谱是一种治疗银屑病的非常有效的方法。该方法使用了一种特殊的紫外线燈（UVA，UVB），名为311光谱。这种紫外线有助于减少银屑病患者身体上产生过多细胞的情况，同时也能够减轻患者的症状和不适感。

该方法的原理是：311光谱能够直接作用于皮肤表层，并刺激皮肤细胞内的核酸产生化学反应，从而使皮肤内的T细胞活跃度下降，减少细胞的生长和繁殖速度，从而减轻银屑病的症状。

但是，在治疗过程中，需要严格控制紫外线的强度和时间。因为过度暴露会导致皮肤晒伤、干燥、老化和皮肤癌等问题。治疗时必须在专业医生的指导下进行，定期检查皮肤病变情况，及时调整治疗方案。同时，在治疗后注意口服维生素D等营养物质的补充，增加身体的免疫力。总之，311光谱治疗是一种非常有效而且安全的方法，在操作合理、医生指导下可以有效改善银屑病患者的症状和生活质量。