银屑病泡澡攻略

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其特点为出现皮肤表面的红斑、鳞屑以及搔痒等症状。虽然该疾病的症状无法完全根治，但可以通过一些治疗方式来减轻病情，其中泡澡是一种常见的方法。下面是银屑病泡澡攻略：

1. 水温要适宜

泡澡的时候水温的选择非常重要，如果水温太高或者太低都有可能使得症状恶化或者加重。一般来说，适宜的水温应该在32-37℃之间，这个温度可以帮助缓解银屑病患者的痒痛。

2. 选择正确的澡盐

银屑病患者在泡澡的时候可以选择添加澡盐、药浴等物质来加强效果。不过，不同的澡盐功效也不一样，建议银屑病患者咨询医生后再进行选择。患者也可以使用含有海藻、泥土、中草药等成分的澡盐，这样可以帮助患者缓解皮肤红肿、瘙痒、硬化等症状，同时也能够减轻身心压力。

3. 控制时间

泡澡时间应该控制在15-30分钟之间，无论是太短还是太长都有可能对身体造成不良的影响。银屑病患者应该根据自身需要来调整时间，建议在泡澡的同时听一些轻松的音乐或者做一些放松的运动，这样既可以舒缓身心，也能够刺激血液循环。

4. 注意保湿

泡澡之后，银屑病患者应该立刻进行保湿，以便减少水分流失和皮肤干燥。患者可以选择一些适合自己的润肤霜或者普通的植物油来进行护理。此外，还需要注意避免使用过于油腻或者过于刺激性的润肤霜。

总之，泡澡这种方法在银屑病治疗中是比较有效的，但是建议患者根据自身情况来进行选择和调整。此外，患者还应该加强锻炼、养成健康的生活习惯、避免过度应激、合理饮食等来帮助减轻病情。