游泳与银屑病

银屑病是一种免疫系统异常引起的慢性自身免疫性皮肤病，可表现为红斑、鳞屑、瘙痒等症状。虽然银屑病并不传染，但患者在日常生活中很容易受到歧视与排斥，给患者带来了很大的心理压力和痛苦。

有些患者会有想要去游泳的需求，但是游泳会不会加重银屑病？

首先，可以明确的是，游泳是可以缓解患者体内的紧张情绪、保持身体健康和锻炼肌肉，特别是对于银屑病患者而言，游泳还能够有效的改善皮肤角质层与水的接触，减少角质层过厚导致的瘙痒等不适。

但是，游泳池中包括替代品水、消毒剂等可能会对银屑病造成不良影响，包括：

1. 游泳池中氯、溴等消毒剂会对皮肤造成刺激，可能导致防晒剂流失加速、角质层受损等。建议在游泳前、游泳过程中及游泳后，注意涂抹防晒乳或润肤乳，减少紫外线对皮肤的伤害。

2. 游泳时，银屑病患者的皮肤也会有不同程度的暴露，可能会引起其他游泳者的注意，从而对患者造成社交压力。建议银屑病患者尽量选择不那么拥挤的游泳场地，绕开他人目光的侵扰。

3. 游泳后，银屑病患者应用清水及细用毛巾擦干身体，特别是重要的皮肤部位。勿过度擦洗，以避免进一步损伤皮肤。另外，尽量避免漂浮在消毒剂剂浓度过高的游泳池，以免影响皮肤健康。

总之，虽然有一些潜在风险，但正常情况下，对于银屑病患者来说，游泳是可行的。只要注意做好池边和游泳后的清洁，选择低刺激、低毒性消毒剂的环境，补充适量的维生素D等营养，文章汇总，合理运动、调整情绪，银屑病患者能够享受与其他人一样的健康乐活。