银屑病是一种慢性自体免疫性疾病，会对患者的生活质量、心里健康造成极大的困扰和影响。作为银屑病专家，我想给银屑病病友们一些忠告：

1. 寻求专业的医疗帮助

银屑病是一种需要长期治疗的疾病，需要依靠专业的医生和医疗设备来进行治疗。因此，病友们应该寻求专业的医疗帮助，在医生的指导下规范治疗。

2. 注意药物的安全性

银屑病的治疗离不开药物，但是有些药物会对身体造成副作用，甚至会加重病情。因此，病友们在选择药物时要注意其安全性，遵从医生的建议，并随时告知医生用药情况。

3. 保持良好的生活习惯

银屑病的病因很可能与不良的生活习惯有关，如饮食不规律、暴饮暴食、情绪波动等。因此，病友们应该养成良好的生活习惯，保持规律的饮食、健康的心态和充足的睡眠。

4. 心态积极乐观

银屑病是一种长期性的疾病，会对病友产生负面情绪和心理影响。因此，病友们要保持积极乐观的心态，与亲朋好友交流沟通，以及寻求专业心理咨询的帮助。

5. 定期复诊

治疗银屑病需要长期进行，因此，病友们应该定期复诊，根据医生的指导调整治疗方案，并检查是否有药物副作用或合并症出现，及时应对。

总之，通过科学的治疗、良好的生活习惯、积极乐观的心态以及定期复诊，病友们可以掌握银屑病的治疗进程，减轻疾病给生活造成的困扰，过上健康和快乐的生活。