银屑病黑光治疗是一种非常有效的治疗方式，特别针对于轻度至中度的银屑病病情。这种治疗方法利用紫外线能够消灭银屑病受影响区域的细胞和物质的原理，获取令人惊奇的效果，使皮肤在短时间内迅速恢复健康。

然而，黑光治疗的频次需要根据个人的具体病情进行判断。

银屑病的类型和病情不同会导致黑光治疗的操作频率也不同。轻微的银屑病可以在2-3次之内得到显著改善，但需要治疗更严重的病情可能需要更多的时间。同时，患者的皮肤适应情况以及其他健康状况也必须被考虑在内。

因此，治疗一个人的黑光频率的最佳方法是针对患者的情况和响应采用个性化方法。然而，一般来说，通常的疗程需要大约20-30次，并且每次治疗间隔时间通常为24小时。

总之，银屑病黑光治疗的频次需要根据患者的特定情况来进行调整，包括类别、病情严重程度以及其他健康因素。可以在专业医生的指导下选择适当的治疗方案，从而让黑光治疗在银屑病治疗中发挥最佳的效果。