银屑病的营养调理

银屑病是一种慢性的皮肤疾病，主要表现为红斑、鳞屑和瘙痒等症状，严重影响患者的生活质量。虽然银屑病的发生与遗传、环境等多种因素有关，但科学合理的营养调理也能够对病情的改善和治疗起到很大的帮助。那么，银屑病的营养调理应该注意哪些方面呢？

1.增加优质蛋白质的摄入量

研究表明，银屑病患者的蛋白质体积比正常人低，长期缺乏优质蛋白质的补充，容易引起病情加剧。因此建议银屑病患者增加高蛋白、低脂肪的食物摄入，如鸡蛋、鱼类、豆制品、牛奶等，满足身体对蛋白质的需求。

2.限制动物脂肪的摄入

银屑病患者的脂肪代谢常常失调，过多的动物脂肪会加重病情。因此，建议患者应限制动物脂肪的摄入，选择优质植物油脂来代替动物脂肪。比如橄榄油、花生油、小麦胚芽油等。

3.增加膳食纤维的摄入

膳食纤维有助于肠道蠕动和排便，对银屑病的治疗也有重要的帮助。因此，银屑病患者应将膳食纤维的摄入量提高到20克以上，包括水果、蔬菜、全麦面包、糙米等。

4.增加富含维生素的食物摄入

维生素对于维持人体健康和治疗疾病都有重要的作用。银屑病患者尤其需要注意维生素A、维生素D的摄入，这两种维生素可以减轻皮肤病变的症状。应增加鱼肝油、动物肝脏、绿叶蔬菜等富含维生素A、D的食物摄入。

5.避免刺激性食物

银屑病患者应避免摄入刺激性食物，如辛辣、生冷等，这些食物容易加重皮肤刺激和瘙痒等症状。同时还要注意饮酒和吸烟等不良习惯的戒除。

总之，银屑病患者的营养调理需要从各个方面入手，适当地增加高蛋白、低脂肪、高纤维的食物摄入，在避免刺激性食物的同时，增加富含维生素的食物的摄入，有利于治疗和预防银屑病的发生和恶化。注意：以上内容仅供参考，请在专业医生指导下进行正确的饮食调理。