银屑病是一种慢性皮肤病，常见于手肘、膝盖、头皮和躯干等部位，伴随着瘙痒、红斑、鳞屑等症状。由于长期的搔抓可能会导致皮肤炎症加重和继发感染，因此掌握止痒的方法对于减轻银屑病患者的痛苦和控制病情非常重要。以下是银屑病止痒的方法：

1.药物治疗

银屑病的治疗药物可通过抑制角质细胞的增殖和代谢来减轻症状和控制病情，其中一些药物如角质溶解剂、硫酸软膏等可以缓解瘙痒。局部应用类固醇、抗组胺药物等也可以有效地缓解银屑病患者的瘙痒症状。

2.紫外线照射

经过医生评估后的合适剂量的紫外线B照射可以抑制皮肤细胞增殖和炎症反应，在减轻银屑病瘙痒症状方面也有一定的效果。

3.局部保湿

银屑病患者常伴随着皮肤干燥，保湿剂类似于皮肤业已失去的自身油脂，可以减轻银屑病瘙痒症状。建议在洗完澡或浸泡热水后立即使用润肤霜以锁住水分，使皮肤柔软和保湿效果更佳。

4.饮食调理

饮食中维生素D的充足摄入可以增强角质层对紫外线B的敏感性，促进银屑病症状的缓解。此外，饮食中富含omega-3脂肪酸和抗氧化物质的食物也有助于减轻瘙痒、红斑和鳞屑等症状。

5.心理疏导

瘙痒本身是一种生理反应，但同时也有意识控制的成分。通过放松、冥想等方法改善银屑病患者的心理状态，不仅减少了对于瘙痒的敏感性，也有助于控制紧张情绪和焦虑等负面心境。

总之，银屑病患者可以采用以上多种方法来止痒，其中药物治疗是最为有效的方法。但同时建议患者要合理饮食、保证足够的睡眠时间、避免过度搔抓等行为。若瘙痒症状不断加重和影响到正常生活，建议及时就医以便能得到更好的治疗方案。