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银屑病的食物疗法
231阅读 · 2023-05-20

内容介绍:银屑病是一种慢性皮肤疾病,可影响皮肤、甲壳膜、关节和指甲。尽管有许多传统的医疗途径可用于治疗该疾病,但经常会试图通过改变饮食来缓解症状。这篇文章将重点介绍银屑病的食

银屑病是一种慢性皮肤疾病,可影响皮肤、甲壳膜、关节和指甲。尽管有许多传统的医疗途径可用于治疗该疾病,但经常会试图通过改变饮食来缓解症状。这篇文章将重点介绍银屑病的食物疗法。

什么是银屑病的食物疗法?

在银屑病的食物疗法中,人们会试图通过改变饮食来帮助控制病情。这通常包括增加某些食物,如含抗炎作用的食物或Omega-3脂肪酸含量高的食物,并减少其他食物,如红肉和高糖食品等。许多人相信这种方法可以减轻症状和促进治愈。

哪些食物可以缓解银屑病的症状?

以下是常见的可缓解银屑病症状的食物:

1. 蔬菜和水果: 涵盖了所有无限制的蔬菜和水果。例如:叶绿蔬菜、胡萝卜、甜瓜和草莓等。 蔬菜和水果富含抗氧化剂和其他有益的营养素,能减少炎症,同时帮助减轻身体毒素。

2. Omega-3脂肪酸: 基于一些科学研究,Omega-3脂肪酸也被称为银屑病巨匠,omega-3如鱼油、亚麻籽油、芝士豆等,具有抗炎作用,能减少皮肤屑脱落,减轻皮炎发炎的症状。

3. 坚果:如核桃、杏仁、开心果和腰果等,因含有大量的蛋白质,纤维,不饱和脂肪酸和其他多种营养成分,能改善银屑病的严重程度

4. 益生菌和益生元:例如酸奶、芥菜、蒜和干草包等,是银屑病的友好食品,有助于增强肠道健康,在降低免疫系统的慢性炎症有所帮助。

要注意的是,这些饮食计划在人与人之间可能会略有不同的效果,但是经常食用上述的食品能对人体的健康和病情控制有益,可以根据个人情况作出适当的调整。

哪些食物可以使银屑病的症状恶化?

在银屑病中,以下食品可能会导致症状加重或加重:

1. 红肉:太多的红肉摄入会增加身体内炎症水平,并且适度的血清脂质也会扰乱身体内的酸碱平衡,会影响皮肤和关节疼痛状况。

2. 高糖食品:含有太多糖分的食品,如软饮料,能直接促进免疫系统中的炎症并激活自体免疫性疾病。

3. 过敏原食物:对于敏感体质的人,食用过敏原食物会导致身体内炎症水平升高,诱发和加重银屑病症状。

结论

银屑病的食疗是一个非常综合和复杂的话题。虽然食品疗法是一种绿色,无毒性的治疗方式,但它不是银屑病的唯一选择,仍然需要搭配其它有效治疗来对付所患的疾病。建议在尝试银屑病食品疗法前,在与专业医师、营养师等咨询过程中,结合自己的偏好和生理状况设计适宜的食疗计划。