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银屑病的发病与季节有一定关系，不同的季节对银屑病的病情影响也不同。但是要根据每个人的个体差异来决定哪个季节轻重，因为个人的体质和生活习惯等因素都会影响病情的轻重程度。

春季： 春季是易发季节之一，因为冬季干燥寒冷，皮肤容易变得脆弱，加上春季气温高湿度大，空气中的致病菌、病毒也随之增多，这些都使得银屑病容易复发或加重。此时应注重保湿，避免过度搔抓，多晒太阳和运动，以增强身体抵抗力。

夏季： 夏季适宜治疗豆状核（慢性稳定期），常规的夏季疗法是使用UVB（280-320nm）波长的紫外线B照射治疗。但是对于急性发作期银屑病患者来说，夏季容易引发病情更严重的“夏季爆发”，因为高温、阳光强烈会让皮肤更加敏感，难免搔抓习惯或生活上的不当而加重皮肤损伤。此时需要注意避免过度暴晒，出行前涂抹防晒霜，避免汗液和湿度刺激皮肤，多食清淡的食物。

秋季： 秋季是对银屑病来说最适合的季节之一，天气湿润凉爽，有利于皮肤的保湿和恢复。但在入秋枯叶飘落、室内外温差加大的时期，容易出现皮肤干燥脱屑等问题，需要对保湿工作做好补充。同时，秋季往往是换季的时期，也是人体免疫力下降的季节，要注意加强锻炼和饮食平衡，避免皮肤损伤导致病情加重。

冬季： 冬季气候寒冷干燥，很多银屑病患者的皮肤出现了更严重的脱屑、红肿等症状。因此，在冬季要做好保湿的同时也注意保暖，避免寒冷刺激加重病情。此外，冬季UVB波长的紫外线B照射治疗通常效果较好，但是应该注意环境温度和保暖措施。

总之，银屑病的病情轻重不仅与季节有关，也与个体差异、保健和治疗措施等多方面因素有关。针对自己的情况，患者可以根据专家建议积极采取相应的防治措施。