银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病，它会导致皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等不适症状。虽然激素治疗可以缓解症状，但由于过多的使用会导致不良反应，因此非激素治疗也是值得尝试的治疗选择。下面介绍几种银屑病非激素治疗的方法。

1. 光疗

光疗是一种非激素治疗方法，它通过利用特定波长的光线作用于皮肤，从而减轻皮肤炎症和增生的症状。常见的光疗方法包括紫外线A（UVA）和紫外线B（UVB）疗法。UVA疗法通常需要与光敏剂结合使用，以提高治疗效果。UVB疗法则更常见，它可以单独使用或与药物联合使用来治疗轻度至中度的银屑病。

2. 规律作息

对于许多皮肤疾病而言，压力和失眠可能会加重疾病的症状。因此，调整作息规律，保证充足的睡眠和减轻精神压力，可以有助于缓解症状。建议患者养成良好的生活习惯，保持良好的情绪。

3. 中药治疗

中药治疗作为一种传统的治疗方法，近年来被越来越多的人所接受。中药治疗涉及多个方面，包括中药内服、中药外敷等。根据缓解银屑病的经验，中药治疗可以调节免疫系统和均衡皮肤内的营养物质，从而减轻症状并纾解疾病。

4. 生物制剂

生物制剂是目前最先进和最有效的非激素银屑病治疗方法之一，它针对免疫系统中导致疾病发生异常反应的分子，通过胃肠道或注射入体内，抑制相关免疫细胞，从而减轻疾病症状。虽然生物制剂效果较好，但需要注意风险和副作用。

总之，银屑病的治疗应根据患者的具体情况而定。非激素治疗是保护身体健康并最小化不良反应的重要手段。对于不同的病例，亦有当前的治疗可供参考，病人和医生理应相互沟通和协商，以制定最合适的治疗计划。