银屑病是一种慢性皮肤病，治疗相对困难。有研究表明，硒元素对预防和治疗银屑病具有一定的效果。但是，这并不意味着每个人都应该食用大量的硒元素。下面，我将详细回答“银屑病吃多少微克硒”的问题。

首先，硒是一种重要的微量元素，对人体健康有很多好处。它是许多酶和蛋白质的组成部分，可以维持正常的免疫功能、甲状腺功能、生殖功能等等。此外，硒还具有抗氧化作用，能够帮助延缓衰老、防止一些慢性疾病的发生，如心血管疾病、癌症等等。

对于银屑病患者而言，硒元素也有一定的疗效。研究表明，硒可以改善皮肤保湿性、抗氧化能力和免疫调节功能，从而减轻症状，促进恢复。但是，硒并非治疗银屑病的万能药，它只作为辅助治疗手段，不能替代正规的药物治疗和生活方式改变。

那么，银屑病患者应该吃多少微克硒呢？一般来说，成年人每天需要50-70微克的硒元素。但是，实际需求因人而异。银屑病患者可以根据自身情况和医生建议来确定合适的硒元素摄入量。通常来说，硒的食物来源包括蛋、肉、鱼、谷物、坚果等等。如果需要，可以考虑补充硒元素，但是一定要确保用量适当，不要超标。

值得提醒的是，银屑病患者在选择食物和补充剂时，还需要注意以下几个问题：

1. 避免过量摄入：硒过量会引起中毒反应，如恶心、呕吐、头痛、腹泻等等。因此，不要贪多嚼不烂，不要超过适当量。

2. 尽量选择天然食物：硒元素可以通过摄入有机硒和无机硒两种方式得到。有机硒对人体更易吸收利用，通常来自于天然食物和植物，如巴西坚果、大蒜、酵母等等。无机硒通常来自于有铅污染的土壤和化学合成，比较容易引起中毒反应，因此不建议过量摄入。

3. 科学补充：如果需要补充硒元素，可以选择市面上的硒补充剂和复合维生素，但是一定要遵循医生建议和说明书用药。

总之，银屑病患者适当摄入含硒食物和补充适量的硒元素，可以帮助缓解症状，但是硒并不是万能的疗效，还需要同时配合正规药物治疗和改变不良的生活习惯和心态。务必注意合理用药，避免过量摄入硒元素。