阳后长了头皮银屑病，这是因为紫外线的作用导致头皮细胞角化过快，引发了银屑病。同时，在阳光直射下，头皮上的油脂与汗水会相互混合，形成的物质会加速细菌及真菌生长，加重了病情。

治疗方面，首先需要注意保护头皮免受太阳暴晒，避免在强光下长时间待在户外，可选择宽边帽或使用遮阳伞等措施。其次，使用非刺激性的洗发水和清洁剂，避免使用含有皂基或氯化钠的洗头产品。同时，应根据医嘱选用含有秦黄芩、丁香、金银花、生地等中药成分的外用药物进行局部涂抹治疗。如果病情比较严重，需要口服抗炎药、免疫抑制剂等进行治疗。

在生活中，银屑病患者应注意饮食卫生，避免食用辛辣刺激或容易引起过敏的食物，例如海鲜、辣椒、花生等；保持良好的心态，避免情绪波动、焦虑或压力大，可以选择进行一些适当的运动、读书、听音乐等来减轻精神压力。同时，注意保持头部清洁，勤洗头发，避免头皮过于油腻。

总之，治疗阳后长了头皮银屑病需要根据病情严重程度，选用适当的药物和治疗方法，并注意在日常生活中进行预防措施，从而有效改善病情。如果发现症状加重或有不适症状出现，应及时就医。