银屑病是一种常见的皮肤病，其发病原因与遗传基因密切相关。虽然以目前的医学技能和科学水平尚无法完全避免遗传因素导致银屑病的发生，但是进行有效的预防仍然是可以做到的。

1.了解银屑病的遗传方式

首先要了解银屑病的遗传方式。在绝大多数情况下，银屑病不是由单个基因遗传而来的，而是受到多个基因的影响。同时，该病也存在家族性倾向。如果家庭中有银屑病患者，则其他家庭成员患上该病的风险将显著增加。通常来说，如果父母都患有银屑病，后代患病率可高达50%。

2.避免近亲结婚

在过去的许多文化和社会制度中，近亲结婚是很普遍的。然而，这种方式存在较高的遗传缺陷的危险性，包括银屑病等多种皮肤疾病。在家族中如果已经有银屑病疾患，则近亲结婚可能会加倍遗传风险。因此，在家族中如果已经有人患上银屑病，尽量避免近亲结婚。这将降低后代患该病的风险。

3.改善生活方式

改善生活方式也是避免银屑病的一种重要方法。这包括但不限于良好的睡眠质量、健康饮食、定期锻炼和纾解压力等。设置能够缓解压力的个人时间或兴趣爱好，并找到有效的放松技巧，如瑜伽、冥想、听音乐或尝试按摩等，也能够对这个过程很有帮助。另外，我们需要保持身体的健康状态，注意营养均衡、充足的休息和适度的药物。

4.规避银屑病诱发因素

银屑病患者的发病几率显著提高，而这种疾病的发病与多种因素有关，例如心理压力、紫外线辐射、感染等都可能会诱发该病的爆发或恶化。因此，人们应避免这些可能会引起银屑病的诱因。

总之，虽然银屑病的发病与遗传有密切关系，但是通过避免近亲结婚、 改善生活方式以及规避诱发因素等方面的努力，仍然有希望降低患病概率。