银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，其病情波动性强，往往出现反复发作和复发现象。因此，预防银屑病的复发十分重要，以下是一些有效的预防方法：

1.保持身体健康：银屑病的出现和复发与身体免疫系统有关，因此保持身体健康非常重要。保持良好的生活习惯和饮食习惯，多运动、保持充足的睡眠，能够增强身体免疫力，从而降低银屑病的发病率和复发率。

2.避免过度焦虑和压力：心理问题是引起银屑病复发的主要因素之一，因此应该尽量减少生活中的压力和焦虑，保持良好的情绪和心态。可以通过休闲娱乐、瑜伽等方式来舒缓紧张的情绪和压力。

3.避免感染：感染是导致银屑病复发的另一个主要因素。应该注意避免感染，如避免接触病毒、细菌等，保持良好的卫生习惯和饮食习惯。

4.保持皮肤清洁：银屑病皮肤容易积聚细菌和污垢，应该经常洗澡清洁皮肤。使用温和的肥皂和洗发水，避免刺激、干燥或受损的皮肤。

5.避免过度用药：使用过多、过度强烈的药物可能会加重银屑病症状和导致复发。应该尽量选用温和的药物，并按照医生的建议合理用药。

总之，预防银屑病复发需要综合多方面的因素。通过保持健康的生活方式、注意心理健康、避免感染、保持皮肤清洁以及合理用药，可以有效地降低银屑病的复发率。此外，建议定期到医院接受治疗和复查，及时采取相应措施应对已有的、正在发作的症状。