银屑病光疗是一种非常有效的治疗方式，可以帮助患者减轻症状、舒缓疼痛、延缓病情进展。但是，由于光疗具有一定的局限性和副作用，因此在掌握次数时需要注意以下几点：

1. 光疗的频率

银屑病光疗的频率应该根据患者的具体情况而定，比如皮肤的病变程度、病情的严重程度以及光疗设备的能量强度等因素。通常建议初次进行光疗时，可以选择每周进行1-3次治疗。之后根据病情的进展情况以及反应情况调整频率。

2. 治疗的时间

银屑病光疗的时间也应该根据患者的具体情况而定。通常情况下，一个光疗疗程需要进行10-30次治疗，每次治疗的时间为若干分钟至1个小时不等。患者在进行光疗时，应该按照医生的指令严格执行，不得随意增减治疗时间。

3. 疗效的评估

银屑病光疗的次数也需要根据患者的疗效进行评估。如果在进行数次治疗后，患者病情得到了明显改善，那么可以适当减少治疗次数；反之，如果疗效不佳，则需要增加治疗次数。

4. 副作用的监测

光疗虽然具有较好的疗效，但是也会产生一定的副作用，如灼热感、干燥、红肿等。因此，在掌握次数时，还需要根据患者的反应情况及时调整治疗的次数。同时需要注意副作用的发生情况，及时进行监测和处理。

总之，银屑病光疗的次数应该根据患者的具体情况定制。在治疗过程中需要密切关注患者的病情变化和治疗效果，根据实际情况进行调整和管理。