银屑病是一种比较常见的慢性炎症性皮肤病，常见于头皮、肘部、膝盖等部位。患者在日常护理和生活中，需要注意以下几个方面：

1. 心理健康。

由于银屑病是一种比较烦人的皮肤病，很多患者会因此产生自卑、焦虑、抑郁等情绪问题，影响到生活质量和精神状态。因此，患者需要保持积极乐观的心态，认识到疾病治疗需要一个过程，不要因为皮肤状况的变化而过度焦虑或沮丧，也可以尝试接受一些心理咨询或支持。

2. 饮食习惯。

一些专家认为，饮食与银屑病的发作有一定关系。患者应该避免摄入过多的高脂、高糖、高盐的食物，以及刺激性较大的食物，如辣椒、生姜等，同时增加蔬菜、水果、新鲜鱼类等富含营养的食物的摄入。

3. 保湿。

银屑病患者的皮肤 often 很干燥。保持皮肤 moisture 是很重要的，可以缓解皮肤瘙痒，并减少皮损。选择非刺激性、ph值适宜的保湿品，并尽量避免用肥皂等清洁剂频繁洗手或清洗身体。

4. 避免创伤。

银屑病患者皮肤容易受到外界的创伤，如被撞击、擦伤、拉扯或切割等。避免这些外部损伤，也可减少银屑病的发作。

5. 养成生活习惯。

生活习惯对于疾病的预防和治疗也有一定的影响。如保持良好的睡眠、适当运动，戒烟、限酒等都是日常护理中的重要方面。

综上所述，保持积极的心态，饮食健康，保湿护理，避免创伤，养成良好的生活习惯，对控制银屑病的发作和促进康复都是很有帮助的。同时，也应根据患者病情特点和个人情况，结合医生的建议，制定个性化的护理方案。