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银屑病秋季注意事项
428阅读 · 2023-06-08

内容介绍:秋季是银屑病患者容易复发的一个季节,因为这个季节气温变化比较大,早晚温差较大,湿度也较大,这些都会对银屑病造成一定的影响。秋季银屑病患者需要注意以下几点:1.保持心情稳定、

秋季是银屑病患者容易复发的一个季节,因为这个季节气温变化比较大,早晚温差较大,湿度也较大,这些都会对银屑病造成一定的影响。秋季银屑病患者需要注意以下几点:

1.保持心情稳定、心理健康。 健康的心态对于银屑病的治疗非常重要。在秋季,天气不稳定,加上日照时间的减少,容易让人感到沮丧和疲劳,这可能会影响患者的免疫系统,导致银屑病反复发作。因此,秋季患者应该尽可能保持乐观开朗、心情稳定,适当参加一些心理调节活动,例如绘画、音乐等艺术创作活动。

2.注意保暖,防止受凉。秋季气温多变,早晚温差较大,容易让银屑病患者着凉,导致体内湿气增强,引起皮肤瘙痒和痈疮等病症的发生或加重。因此,银屑病患者应该注意保暖,尤其是要注意保护双脚、手脚、颈部等部位,穿戴合适、保暖的衣物。

3.合理饮食。银屑病是一种自身免疫性疾病,饮食调节是治疗银屑病的重要因素之一。秋季,很多新鲜的水果、蔬菜上市,可以适当增加新鲜水果和蔬菜的摄入量,尤其是富含维生素A、C、E的食物,例如胡萝卜、柿子椒、花椰菜、西兰花、海带、紫菜、石榴等。同时,还要适量控制脂肪、蛋白质、碳水化合物的摄入量,避免高油、高脂、高盐、高糖食物的过度食用。

4.适当进行运动锻炼。秋季的温度不高也不低,适宜进行户外运动,比如散步、慢跑、太极拳、气功等。适当的运动不仅可以消耗身体多余能量,还可以促进血液循环、增强免疫力,预防银屑病复发。但是,需要注意锻炼时合理安排时间和强度,在保持运动量适宜的情况下,避免过度运动,避免出现流汗过度、感冒等问题。

5.避免用药过度。某些银屑病患者往往会在秋季用药过度,长期使用激素等类固醇类药物,或者盲目使用一些“祛湿药”,这些都会导致药物性皮炎、药物依赖等问题。因此,在秋季治疗银屑病时,应该坚持医生指导,遵守药物的使用规范,合理运用中西医结合的治疗方法,达到治疗效果的最佳情况。