锻炼可以缓解银屑病的症状，但不能完全治愈该疾病。原因是锻炼有助于提高身体的免疫力和代谢水平，减轻压力和焦虑，促进血液循环和淋巴液流动，降低炎症水平，有利于皮肤的修复和再生，从而改善银屑病的症状。

具体来说，适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑车等，可提高心率和呼吸率，增强心肺功能，消耗多余脂肪，减轻体重，降低炎症反应。此外，还可以进行力量训练和伸展运动，如举重、俯卧撑、瑜伽等，有助于增强肌肉和韧带的柔韧性，维持正常姿势和关节功能，减缓关节疼痛和疲劳感，增加身体的灵活性。

值得注意的是，在锻炼过程中要避免过度用力、过度疲劳和过度损伤，以免加重疾病或导致其他健康问题。建议在医生的指导下，根据个人身体状况和健康目标选择适当的运动方式和强度，坚持每周至少150分钟的有氧运动和至少两次的力量训练，并注意正确的姿势和呼吸方式，及时补充足够的水分和营养物质。

此外，除了锻炼，还应注意改善饮食、保持良好的睡眠、避免过度紫外线照射、戒烟限酒等生活习惯，配合合适的药物治疗和皮肤护理，全面控制银屑病的进展和复发，提高生活质量和自信心。