益生菌是指那些对人体有益的细菌或有利菌，常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些益生菌可以在肠道内繁殖生长，形成肠道菌群，对人体健康有着积极的作用。银屑病是一种慢性皮肤病，患者的免疫系统异常，导致皮肤细胞过度增生，引起皮肤鳞屑、红斑、瘙痒等症状。虽然益生菌并不能治愈银屑病，但是通过调整肠道微生物群落的平衡，可以改善患者的免疫系统功能及皮肤健康状况。那么，有银屑病吃哪种益生菌好些呢？

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的益生菌，能够在肠道中长期存活繁殖，并对人体健康有很多好处。研究表明，双歧杆菌可以通过调节肠道免疫系统的平衡，缓解自身免疫性疾病，包括银屑病。此外，双歧杆菌还可以抑制致炎细菌的生长繁殖，减少肠道黏膜受损，防止有害物质通过肠道黏膜进入血液循环系统，降低肠道与皮肤相关疾病的发病率。

2. 乳酸菌

乳酸菌是一种代谢型菌株，能够以糖类为唯一营养来源，并在代谢过程中产生大量乳酸和其他酸性代谢产物，调节肠道酸碱度，防止有害细菌的生长繁殖，保持肠道健康状态。乳酸菌还具有增强人体免疫力、促进肠道菌群平衡、防治肠胃道炎症等作用。银屑病患者肠道中有有害菌群过多的情况较为普遍，因此通过摄取乳酸菌来维持肠道健康，对银屑病的治疗也是相当有帮助的。

3. 酵母菌

酵母菌是肠道中的一种常见微生物，对于维持肠道菌群平衡、促进肠道代谢功能都发挥着重要的作用。研究表明，酵母菌可以降低患者体内的自由基水平，增强免疫系统功能，并缓解身体的炎症反应。银屑病患者体内容易出现免疫系统紊乱的情况，导致粘液膜下组织产生大量自由基，造成皮肤炎症反应，因此摄取酵母菌有助于调节患者免疫系统功能，减轻皮肤炎症反应。

总结起来，银屑病患者可以增加双歧杆菌、乳酸菌或酵母菌等益生菌的摄入量，有助于改善肠道菌群平衡，调节人体免疫系统功能，减轻患者银屑病相关症状。但因人体各个方面状况和个体差异影响较大，摄入益生菌也需在医生的指导下进行。