头皮型银屑病是一种常见的慢性疾病，其主要症状为头皮发痒、脱屑，严重时甚至会伴随头皮红肿等临床表现。下面就如何预防头皮型银屑病做出介绍。

1. 均衡饮食，避免过度摄入不健康的食物

均衡的饮食是银屑病预防的第一步。患者应避免过度食用含辛辣食物和含糖高的食物，改善饮食习惯，增加新鲜水果和蔬菜等富含维生素的食物，以保持机体的健康状况，预防头皮型银屑病的发生。

2. 科学洗发，注意清洁

洗发时要注意洁净头皮，同时，选择适合自己的洗发水也很重要。要选择温和配方、不含硫酸盐等刺激性成分的洗发水，避免过度清洁导致头皮的油脂失调，从而使头皮状况更加严重。同时洗发时要注意，不要用力搓揉头皮，这会刺激皮肤并加重症状。

3. 减少压力，保持心情舒畅

压力大是造成银屑病发生的主要原因之一。长期各种压力的累积会使身体的自我调节机制紊乱，导致身体的免疫力下降，从而诱发银屑病。因此，保持心情舒畅，减轻压力，对头皮型银屑病的预防和控制非常重要。

4. 避免感染和创伤

头皮型银屑病有可能通过皮肤划伤和感染等途径传播，因此，避免擦伤头皮和头部受到外界的创伤。在修剪头发时，也要注意提高卫生标准，以避免感染，这些都有助于预防银屑病的发生。

5. 定期就医检查

及时识别并治疗头皮型银屑病是预防其发生和扩散不可或缺环节。所以，头皮瘙痒、脱发、头皮红肿等症状出现时要及时就医检查，以便早日治疗，减轻病情。同时，在治疗完成后也要注意预防复发。

综上所述，预防头皮型银屑病首先要注意日常饮食的均衡和科学清洁，保持心情舒畅，避免擦伤并定期就医检查，这些都能有效预防头皮型银屑病的发生和复发。