感谢您对银屑病治疗的关注。以下是针对治疗银屑病的小窍门，希望能对您有所帮助。

一、个人护理

银屑病患者日常的护理十分重要。以下是几个需要注意的方面：

1.保持皮肤清洁。患者应该每天用温和的洗发水和沐浴露来清洁头发和皮肤。避免在池塘、海水等地泡浴或移植解放大容器等会使皮肤干燥的情况。

2. 防止划痕和伤口。皮肤的刮擦和划破可能会导致银屑病加重。因此，我们建议使用柔软的棉质或丝绸质地的衣物来减少摩擦并避免剪指甲。

3. 控制干燥和保持湿润。使用润肤霜或乳液可以帮助皮肤保持湿润，并还有控制病症的作用。最好在洗完澡后立即使用润肤乳。

二、药物治疗

目前有许多种类的药物和治疗方法可供银屑病患者选择。以下是常见的药物治疗：

1. 短期使用外用药。常用糖皮质激素类和维生素D3类药物，两药合用更加明显好效。适用于皮损面积较小、轻-中度银屑病。

2. 光治疗。光治疗（PUVA, UVB）是指利用紫外线辐射来治疗银屑病。但是需要注意其中的潜在风险，并由专业权威机构进行。

3. 系统性用药。银屑病更重或广泛情况下的治疗会倾向于使用口服药物，如预防再恶化的药络治接受或西药治疗（如：甲氨蝶呤、环孢素A、美洛昔康等）。 这些药物需要医生的指导和科学控制，过多应用的话会加重患者体质。

三、生活方式

除了药物治疗，银屑病患者可以通过一些简单的生活方式改变来缓解自己的症状。以下是几种常见的建议：

1. 多锻炼。锻炼不仅可以增强体质而且还能减轻压力。患者应该选择低冲击度的体育活动，如游泳、缓步等。

2. 合理营养。饮食健康是银屑病及很多皮肤疾患所主张的。适当摄入富含抗炎作用的食品，如鱼类等都有一定的保护美肌作用。

3. 控制情绪。有科学研究表面，情绪波动易导致银屑病发作。因此，患者应尽量控制自己的情绪，避免过度紧张的状态。

希望以上建议对您有所帮助，需要指出的是，这就笼统地描述了护理、治疗、生活方式在银屑病之中的关系，具体情况每个人都不相同，这需要医生和患者共同的探索和实践，以帮助患者克服疾病。