银屑病是一种慢性、复发性的皮肤病，多见于青壮年。虽然银屑病通常不会消失，但儿童的银屑病相对来说较轻微，在治疗过程中可以采取一些自我疗法来缓解症状。

1. 日常保湿护理

银屑病患者皮肤干燥，日常保湿护理非常重要。对于7岁的孩子，可以使用温和的洗浴产品，洗澡时注意水温不宜过高，不要过度摩擦皮肤。洗完澡后可以涂上适合孩子使用的保湿乳霜，保湿效果良好的乳霜成分通常包含甘油、尿囊素等，避免使用含有刺激性化学物质的护肤产品。

2. 合理饮食

银屑病患者身体内部环境的平衡对于控制病情至关重要。孩子需要多吃富含维生素A、维生素D、ω-3脂肪酸等对皮肤健康有益的食物，如鱼类、蛋黄、胡萝卜、南瓜等。避免食用过咸、过油腻的食物，并控制孩子的糖分摄入量。

3. 避免过度刺激

银屑病患者的皮肤非常敏感，需要避免过度刺激。所以要避免给孩子涂抹过多的产品，如香水类化妆品、喷雾、去污粉等。家长也应注意孩子的穿着，避免衣服材质刺激皮肤。

4. 合理运动

适当的、合理的运动可以加强孩子的身体免疫力，有益于控制和缓解银屑病的症状。父母需要注意孩子运动时出汗后及时清洗皮肤，避免过度摩擦皮肤造成刺激。

5. 心理调整

儿童银屑病的治疗不仅需要注意身体状况，也要关注孩子的心理健康。银屑病容易影响孩子的心情，这会对孩子的学习、交往等带来不良影响。家长可以与孩子密切沟通，对孩子进行心理疏导，提高孩子的自信心和积极心态，从而达到缓解银屑病的目的。

总之，适当的日常保湿、饮食调整、避免过度刺激、合理运动和心理调整都有助于孩子自然地缓解银屑病的症状，同时也要注意定期就医，根据实际情况施行正确的药物治疗。