头皮银屑病是一种慢性疾病，主要表现为皮肤角质层的增厚，导致头皮出现红、痒、脱屑等症状。但是，也有一些患者头皮出现银屑病症状，却没有明显的红斑，这种情况很常见。因此，头皮银屑病不红斑怎么消退呢？

首先，治疗头皮银屑病需要综合考虑病情、年龄、性别等因素。一般来说，药物治疗、光疗和自我管理是头皮银屑病治疗的主要手段。

药物治疗：医生可以根据患者的病情选择口服药物或外用药物。口服药物主要包括免疫抑制剂和细胞毒性药物等，能有效地减轻病情；外用药物则包括激素类和非激素类药物，能控制头皮瘙痒和脱屑。

光疗：在医生的指导下，在头皮上照射一定量的紫外线，能有效改善头皮银屑病的症状。

自我管理：患者应该保持良好的生活习惯，注意头皮卫生；选择舒适透气的帽子和衣物；保持足够的睡眠时间等，能降低复发率，减轻症状。

因为头皮银屑病不红斑的症状与患者的具体情况有关，因此治疗需定制个体化方案。一般来说，他上述方法均适用，具有以下特点：

1. 温和疗法

首先，对于头皮银屑病不红斑的患者，我们需要选择温和的治疗方法。长期使用强效的皮肤药物可能会导致副作用，如过度干燥、色素沉着等。因此，温和的药物和光疗是更好的选择。

2. 关注头皮健康

正确的洗发习惯对于头皮银屑病的治疗也是非常重要的。过度清洗可能会刺激头皮，增加头皮屑的产生。因此，每周洗1-2次头即可。另外，还应选择温和型的洗发水和护发素，以保持头皮的湿润和健康。

3. 改善饮食

一些研究表明，改善饮食可以减轻头皮银屑病的症状。例如，增加摄入富含维生素D、维生素B12和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼、虾、海带、菠菜等。

4. 减轻精神压力

头皮银屑病也与精神压力有关。因此，减轻压力可以帮助缓解症状。一些特定的放松技术，如冥想和瑜伽等，可能会有所帮助。

总之，在治疗头皮银屑病不红斑的同时，应该遵守医生的建议，注意头皮健康、摄入均衡的饮食，减轻压力等方面，全方位提升身体免疫力，从而有效控制和缓解症状。