裸晒对银屑病的影响

银屑病是一种慢性皮肤病，病因复杂，症状包括红皮斑、鳞屑、瘙痒等。许多银屑病患者会被建议晒太阳来改善其症状。但事实上，裸露在太阳下过度晒太阳有可能会加重银屑病症状。

晒太阳能够帮助银屑病患者减轻症状的原因是由于紫外线B（UVB）可以增加皮肤细胞的增殖，这有助于替换银屑病患者身体表面受到影响的皮肤细胞。由此，选择适当的照射时间和强度，可以起到治疗银屑病的作用。但是，长时间暴露在阳光下，特别是在紫外线较强的时间段，如中午，会有更多的UVB较强的紫外线穿透皮肤经过DNA引起水平的DNA损伤和免疫抑制，进而导致皮肤红肿、灼痛等一系列不适。对于银屑病患者，紫外线的破坏作用可能会加重症状，导致银屑病发作。

因此，银屑病患者在晒太阳时需要了解以下几点：

1.十分注意晒太阳的时间和强度。最好在早晨或黄昏时晒太阳，避免在中午11：00-15：00这个强紫外线的时间段外出强制晒太阳。

2.穿着防晒衣。物理性御挡紫外线，这可以保护银屑病患者免受紫外线的侵害。

3.使用合适的防晒霜和喷雾。在外出前10分钟内，要涂抹50指数以上的防晒霜（通常防晒霜或者喷雾由SPF (防晒指数)和PA(防晒成分的级别)两个参数组成，SPF值越高，防止紫外线B辐射的效果越好，例如SPF50可以抵御98%的紫外线B辐射；PA值则表示防止紫外线A辐射的能力，为了防止银屑病患者发生光敏感时，应该购买PA值为++的高CH值防晒品）；使用喷雾法时，离皮肤足够近，在喷头周围避免留下洞或空隙，以便喷射液体均匀覆盖皮肤上。

其他注意事项包括：避免使用小麦胚芽油，或其他引发光敏的药物;避免与广谱抗生素、口服避孕药等药物合用。总之，合理晒太阳可以有益于改善银屑病症状，但患者需要了解光敏灵敏性以及适量进行。