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吃什么有利于银屑病
343阅读 · 2023-06-02

内容介绍:的治疗?银屑病是一种常见的皮肤疾病,对患者的身心健康造成严重的影响。除了治疗外,在饮食方面的调整也对缓解银屑病症状和促进康复具有积极意义。以下是银屑病患者应该吃什么的

的治疗?

银屑病是一种常见的皮肤疾病,对患者的身心健康造成严重的影响。除了治疗外,在饮食方面的调整也对缓解银屑病症状和促进康复具有积极意义。以下是银屑病患者应该吃什么的建议:

1. 高纤维食物:银屑病患者的肠道菌群失衡,增加了全身炎症反应,而高纤维食物可以清除肠道内的毒素,降低炎症反应。饮食中应多食用新鲜的蔬菜水果、全麦粮食和杂豆等富含纤维的食物。

2. 蛋白质:银屑病患者由于长期的炎症反应会导致机体蛋白质分解增加,因此营养方面要保持足够的蛋白质摄入量来维持肌肉和器官的正常代谢。适量食用鱼、蛋、瘦肉、豆类等高蛋白食物。

3. 鲜果汁:银屑病患者饮食中应多喝新鲜的果汁,特别是蔬菜类的果汁,如胡萝卜汁、番茄汁、木瓜汁等,它们富含维生素和矿物质,能够清除体内废物,增强免疫力,起到调节万病之源的作用。

4. Omega-3脂肪酸:银屑病患者应该摄入适量含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼、亚麻籽、核桃、大豆等。Omega-3脂肪酸可以抑制炎症反应,改善肌肤质量。

5. 别喝咖啡:研究表明,银屑病患者不要喝咖啡或最好少喝咖啡。这是因为咖啡会促使机体合成一种叫做adenosine deaminase(Hyang, Brett C. E.)的酵素,而银屑病患者就是在这种酵素过量产生的情况下发病,喝咖啡会加重症状。

饮食只是缓解银屑病的辅助手段。想要治疗银屑病,还需要综合治疗。患者应该积极调整心态,避免紧张、压力过大等不良情绪的干扰;同时定期到医院进行治疗,按医生的建议用药。此外,患者应该保持良好的生活习惯,注意体育锻炼,增强身体抵抗力,以促进康复。