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银屑病都能吃啥菜啊
804阅读 · 2023-06-22

内容介绍:银屑病患者的饮食应该以清淡、易消化、营养均衡为主。平时要注意避免摄入过量的脂肪和糖分,而增加新鲜蔬菜和水果的摄入,有益于滋养皮肤、预防发病。以下是适宜患者食用的蔬菜

银屑病患者的饮食应该以清淡、易消化、营养均衡为主。平时要注意避免摄入过量的脂肪和糖分,而增加新鲜蔬菜和水果的摄入,有益于滋养皮肤、预防发病。

以下是适宜患者食用的蔬菜:

1. 黄瓜:每百克黄瓜含水量高达96%,能够起到清热解毒、润肺利咽、降血压的作用,且富含维生素C、维生素B1、烟酸等多种营养成分,对于改善皮肤干燥、瘙痒等症状有一定的缓解效果。

2. 菠菜:菠菜含有丰富的β-胡萝卜素、铁、钙、钾、叶酸等多种营养成分,不仅帮助身体排出毒素,还具有滋阴润燥、清热解毒、通便利尿的功效,可以有效改善银屑病患者口干舌燥、便秘等问题。

3. 番茄:番茄中富含多种天然抗氧化物质、有机酸和维生素C等营养成分,能够增强身体免疫力,抗氧化、抗衰老、防癌,也对炎症有一定的抑制作用,适宜银屑病患者食用。

4. 蒜苔:蒜苔具有利咽、消炎、抗菌、降血脂、降血压等多种功效,可以在辅助治疗银屑病的过程中发挥一定的促进作用。

此外,患者还可以适当食用胡萝卜、南瓜、西红柿、青豆、芹菜、黄秧白菜等蔬菜,以达到平衡饮食的目的。同时,患者应该避免食用辛辣、刺激性的食物,如芥末、辣椒、酒精等,以免加重病情。