银屑病是一种常见的慢性自身免疫疾病，如果不注意治疗和保养，可能会带来一系列的并发症影响生活质量。而在治疗和保养银屑病过程中，有一些禁忌需要尤其注意，下面我将介绍银屑病的七大禁忌。

1. 禁忌过度暴晒和寒凉刺激

银屑病患者不宜在太阳下暴晒过久，因为太阳光中的紫外线会引发皮肤瘙痒、秃发和痛苦。但是，适度曝晒有助于促进人体对维生素D的合成和免疫系统的调节。建议银屑病患者应选择避免紫外线较强的时间段，如上午9点至下午4点；也可以选择穿戴防晒衣、帽子和太阳镜，并应注意涂抹合适的防晒霜。

另一方面，寒冷的天气同样会刺激皮肤，使病情加重。应该选择保持温暖，避免佩戴让皮肤摩擦和刺激的材质，并可以通过空气湿度调节器或加湿器来改善室内环境。需要注意的是，冰水疗法或者长时间泡澡不仅不能缓解银屑病，反而可能会刺激皮肤，因此应避免这些行为。

2. 禁忌吸烟和饮酒

吸烟和饮酒对银屑病患者的健康都有负面影响。首先，吸烟和饮酒导致血液循环变差，从而使患者面临更大的健康风险。此外，饮酒还可能与某些银屑病药物相互作用，从而影响治疗效果。

针对以上问题，患者应该维持一个健康的生活方式，包括膳食认真，适量饮水，坚禁吸烟和饮酒。 如果无法摆脱这些习惯，建议寻求专业医生的帮助，共同解决这些问题。

3. 禁忌使用不合适的药物

银屑病是一种长期发展的慢性疾病。如不基于正确的诊断、评估和治疗，患者将更容易产生并发症，并且可能面临更长时间的恢复过程。因此，患者不应使用不可靠的偏方或药物，这些偏方或药物可能会对皮肤造成更严重的伤害。

医生一般会根据病情选择合适的药物（包括口服药物和局部治疗药物），并根据需要调整用量和治疗时间。使用任何药物之前，请务必咨询医生，并遵照医生的指示使用药物。不要自行决定停止或更改给定的药物，以免病情加重或药物反应不良。

4. 禁忌草药和大剂量维生素

在口服维生素过多时，皮肤会出现黄色或橙色斑点，而过多补充某些营养素会导致各种不良反应，如休克、中毒等。考虑到口服维生素和草药可能与银屑病药物相互作用，不推荐患者随意服用草药或维生素。

虽然一些研究结果显示，维生素D有助于减缓银屑病的发展，但是需要通过专业医师的建议在合适的剂量下服用维生素D。因此，患者在口服任何药物之前应该咨询医生，并严格遵守医生的指示。

5. 禁忌过度洁面和去角质

洁面和去角质可以有效地去除皮肤上多余的角质和油脂，改善皮肤质量。但是，对于银屑病患者来说，过度洗脸和去角质可能会刺激皮肤，使病情加重。正确的洗脸方法包括使用温水和含有适当成分的洗面奶来代替肥皂，在轻柔按摩后轻轻擦干皮肤。

需要注意的是，如果选择去角质，应选择不刺激皮肤的产品，避免过度震动和摩擦皮肤表面。由于银屑病患者皮肤角质增厚，因此在专业指导下适当去除角质有助于保持皮肤健康。

6. 禁忌压力

压力不仅在心理上有影响，而且在生理上也能显著影响皮肤。过度紧张和压力可能会导致荷尔蒙失调和精神不稳定，使银屑病患者面临更多的健康风险。可以通过运动、冥想和放松技巧缓解压力，从而改善自身的免疫系统，提高银屑病的自然疗效。

7. 禁忌误解和歧视

最后一个禁忌是银屑病患者及其家人应该避免对银屑病的误解和歧视。与大多数其他疾病一样，银屑病是一种不会传染的疾病，它并不代表患者比其他人更弱或不健康。相反，银屑病患者应得到发展自己的职业和生活的机会，并得到足够的尊重和同情。

总之，银屑病虽然是一种持续、难处的慢性疾病，但长期规律的保养以及遵守七大禁忌可以让病情得到缓解并减少症状的发生。建议银屑病患者应该尽早就医，挑选合适、专业的医生和医院，以改善其生活质量，提高银屑病的疗效。