银屑病是一种慢性皮肤病，常规治疗方法包括局部药物和光疗，其中最为常见的局部治疗方法就是使用药膏。正确抹药膏可以提高其疗效，减少不良反应发生的风险。

1. 确定涂药的部位

银屑病可以发生在全身各个部位，包括头皮、躯干、四肢等处，因此在涂药之前需要先确定涂药的部位。不同部位的皮肤与衣服、周围环境的接触方式也不同，从而有可能影响到药品的吸收、疗效和不适程度等。通常情况下，涂药的部位应该保持干燥、清洁，避免受到磨擦和压力。

2. 清洁涂药部位

在涂药之前，最好先将涂药部位清洁干净。首先可以使用温水将皮肤表面的尘垢和油脂清洗掉，如果有大块的鳞屑，可以先用柔软的毛刷将其轻刷掉。然后用软毛巾轻轻拍干皮肤表面，避免磨擦和摩擦。

3. 确定涂药的剂量

涂抹药膏的剂量需要按照医嘱或药品说明书上的指示执行，特别是对于强力类皮质激素、维甲酸类药物等，剂量过大可能会引起不良反应和其他风险。一般来说，在涂药之前可以将药膏挤到指尖上，再将指腹放在皮肤上轻轻涂抹，最好分次来涂药，每次涂药时均匀涂抹少量的药膏。

4. 涂药的方法和频率

涂药的方法和频率最好遵循医生的建议，因为不同的药品和病情需要进行不同的处方。一般情况下，可以将药膏涂抹在患处上，然后用手指或棉签轻轻摩擦皮肤表面。涂药的频率也根据药品进行调整，有些药品需要每日使用一到两次，而有些药品则需要在特定的时段使用，比如说维甲酸类药物应该在晚上使用。

5. 抹药时的注意事项

涂药膏时需要注意以下几点：

（1）尽量不要使用过多的药膏，以免造成皮肤过度吸收或其他不良反应。

（2）避免在开放性的伤口、发炎的部位或者感染的皮肤上使用药膏。

（3）如果有必要在多个部位涂药，最好采用不同的区域，避免交叉感染和其他风险发生。

（4）涂药后最好避免进行其他的身体接触，等待药膏完全吸收之后再穿上衣服或进行其他活动。

（5）在使用高效药膏时，应该定期监测皮肤的变化，如有不适或者不良反应应及时停止使用，向医生寻求帮助。