长银屑病的年龄并没有明确的界定，但银屑病通常在20-30岁之间开始发病，这被认为是青春期导致免疫系统失调的结果。因此，30岁长银屑病是常见的现象，可以说是一种“正常”的情况。

银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，主要表现为皮肤红斑、脱屑、灰白色鳞屑等症状。虽然这种疾病不会致命，但它可能会影响一个人的生活质量，甚至在严重的情况下导致关节炎等并发症。

银屑病的发生与机制与免疫系统异常有关，即机体的炎症反应出现异常，导致免疫细胞介导的皮肤细胞增殖和角化过程异常。这样，就会导致皮肤的过度增厚和表面产生鳞屑，形成银屑病的表现。

银屑病的治疗方式因个体差异而异，需根据患者不同的症状和情况进行定制化治疗。常见的治疗方法包括外用药、光疗、口服药物和生物治疗等等。其中，外用药主要用于轻度到中度病例，可使用角鲨烷外用药、维甲酸及5-氟尿嘧啶等；光疗则可以用于控制炎症反应和促进皮肤细胞更新，如窄波紫外线B、PUVA等；口服药物可用于重度或复发性病例，如口服MTX、糖皮质激素、环孢素等；生物治疗可以用于对传统治疗无效的病例，如TNF-α抑制剂、IL-12/IL-23抑制剂等。

总的来说，30岁长银屑病是属于常见的现象，但不同个体病情和治疗方式各不相同。因此，在面临银屑病困扰时，患者应该及早就医，选择专业的银屑病诊治团队，按医嘱进行治疗，保持积极心态和健康的生活方式，良好的心理状态也是非常重要的。