银屑病关节炎是银屑病患者症状中较为严重的一种，它会导致关节疼痛、肿胀、僵硬等问题。因此，及时抑制银屑病关节炎的发生很重要。以下是一些有效的方法：

1. 应用药物治疗：在银屑病关节炎的治疗中，药物是最为常用的方式之一。起初应使用非甾体抗炎药（NSAIDs）和疼痛药来缓解疼痛和肿胀。对于更进一步的治疗，特定的生物制剂比如肿瘤坏死因子α（TNF-α）抑制剂等可能会被推荐。

2. 进行适当的体育运动：虽然银屑病关节炎症状比较严重，但还是要保持适当的运动量。这有助于促进身体自我修复，并帮助控制关节炎症状。关节伸展操和瑜伽等对关节协调和柔韧性有很大的好处。但是必须记住，我们要避免过度运动，以免对患者身体造成更加严重的伤害。

3. 维持理想体重：肥胖是银屑病关节炎的危险因素之一。过重负荷会加剧关节炎的症状。因此，我们必须保持健康的饮食习惯、适量的饮食，控制体重，从而减轻关节的压力。

4. 定期进行关节炎检查：如果您已经被诊断患有银屑病，您应该每年进行一次关节检查。这有助于我们对关节炎的早期转折和任何其他挑战进行快速干预，从而大大降低了疼痛和不舒服的可能性。

5. 采取生活方式变化：生活方式和情绪状态被证明对银屑病关节炎的影响非常大，很多时候会对病情变化产生直接的影响。例如避免忧虑、注重社交活动和学会放松技巧等，同时我们可以适当的加入辅助疗法等手段。

总之，银屑病关节炎的治疗需要用到综合性和多样化的方法，包括药物治疗、适当的体育运动、维持理想体重、定期关节炎检查和生活方式变化等方法，从而帮助患者降低发生关节炎的风险和同时控制银屑病症状。当然，在进行治疗的过程中，我们还需要充分监测发病情况，并采取不同的方法进行调整。